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ゆっくりと動ける朝時間 [時間管理]

ご無沙汰しております。
お盆でゆっくりしていましたが、色々両親の動きを真似してみたりしていました。

朝いつもバタバタしていましたが、早起きのサイクルが戻ってきました。

朝5時15分に起床、洗濯機のスイッチをつける
6時ごろ に朝ごはん、お弁当をつくる
お洗濯物を干す
7時 に朝ごはんを食べる
夫と子どもが遊ぶ
お弁当、水筒などカバンに入れる
ゆっくりとお化粧タイム
8時半 に出発

前日に子どもの支度の準備は済ませておきます。

いつも夜0時から2時くらいに寝て、7時に起きていましたが、
思い切って21から22時に寝て、5時過ぎに起きるようにしました。

少し肩の力を抜いて、集中力を上げようと思うのでした。




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