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規則正しい生活がしたい!スケジュール管理の極意が知りたい! [スケジュール管理]

毎日決まった時間に毎日同じように食事をとり、眠る。

その当たり前のようなサイクルを築くのが難しい。

仕事が遅くなって。。。

疲れて眠ってしまっていたり。。。

今年はきちんとしたリズムを刻めるように頑張っていけたらと思います。

スケジュール管理をちゃんとしていけたらと思うのでした。
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